• Fri frakt fra 599kr
  • Tollfri levering - 3-5 dager
  • Sikker betaling via Klarna
Dette er hva fotavtrykket ditt sier om deg
Tips og råd for dine fotproblemer

Dette er hva fotavtrykket ditt sier om deg

Visste du at fotavtrykket ditt sier mye om deg, føttene og fothelsen din?
Ditt avtrykk kan også hjelpe deg med å finne sko, sandaler og såler som passer akkurat deg

Det finnes tre hovedtyper av fotvalv: lavt, middels og høyt. Hver av disse typene kan avsløre informasjon om din fot-helse og eventuelle problemer som du kan møte på.

LAVT FOTVALG

Hvis du har et lavt fotvalg kan det være vanskelig å se en tydelig kurve på innsiden av foten. I stedet kan du se hele foten og den kan ha en tendens til å rulle innover (overpronasjon) når du går eller løper. Nedenfor ser du en generell illustrasjon av hvordan en fot ser ut fra siden og hvordan et fotavtrykk ser ut når man har et lavt fotvalv.
https://www.myfeet.no/pub_docs/files/Dettasägerdittfotavtryckomdig/fotavtryck-lagt-fotvalv.jpg
https://www.myfeet.no/pub_docs/files/Dettasägerdittfotavtryckomdig/fotavtryck-platt.jpg
Vanlige fotproblemer ved lavt fotvalg

Plantar fasciitt: Smerte og betennelse i plantarfascien, vevet som løper langs bunnen av foten og støtter fotvalget. Personer med lavt fotvalg eller flatfot løper større risiko for å utvikle plantar fasciitt fordi det er mindre støtte for fotvalget.
Overpronasjon: En overdreven bevegelse av foten som ruller innover (pronasjon) når man går eller løper. Personer med lavt fotvalg eller flatfot har en tendens til å overpronere, noe som kan føre til problemer som plantar fasciitt og shin splints.
Smerte i hælen: Personer med lavt fotvalg eller flatfot kan oppleve smerte i hælen på grunn av økt belastning på hælen når foten ruller innover.
Smerte i ankelen: Personer med lavt fotvalg eller flatfot kan oppleve smerte i ankelen på grunn av økt belastning på leddene når foten ruller innover.
MELLOMHØYT FOTVALG

Hvis du har et mellomhøyt fotvalg, kan du se en tydelig kurve på innsiden av foten, men foten er ikke flat. Når man har et normalt eller mellomhøyt fotvalg, kan man oppleve problemer med føttene. Når man går og står, kan fotvalget presses ned av kroppens vekt, noe som kan føre til at føttene ikke får tilstrekkelig støtte og avlastning, og dermed skape problemer som fot smerter, ømme eller slitne føtter.

Nedenfor ser du en generell illustrasjon av hvordan en fot ser ut fra siden og hvordan et fotavtrykk ser ut når man har mellomhøyt fotvalg.
https://www.myfeet.no/pub_docs/files/Dettasägerdittfotavtryckomdig/fotavtryck.jpg
https://www.myfeet.no/pub_docs/files/Dettasägerdittfotavtryckomdig/fotavtryck-medel.jpg
HØYT FOTVALG

Hvis du har høyt fotvalg, kan du se en tydelig bue på innsiden av foten, og foten ser høy ut. Personer med høyt fotvalg har en tendens til å underpronere, som betyr at foten ruller utover når de går eller løper.

Nedenfor ser du en generell illustrasjon av hvordan en fot ser ut fra siden, og hvordan et fotavtrykk ser ut når man har høyt fotvalg.
https://www.myfeet.no/pub_docs/files/Dettasägerdittfotavtryckomdig/hog-halfot.jpg
https://www.myfeet.no/pub_docs/files/Dettasägerdittfotavtryckomdig/fotavtryck-hog.jpg
HØYT FOTVALG

Hvis du har høyt fotvalg, kan du se en tydelig bue på innsiden av foten, og foten ser høy ut. Personer med høyt fotvalg har en tendens til å underpronere, som betyr at foten ruller utover når de går eller løper.

Nedenfor ser du en generell illustrasjon av hvordan en fot ser ut fra siden, og hvordan et fotavtrykk ser ut når man har høyt fotvalg.
Ja, forskjellige fotavtrykk kan avsløre mer om føttene dine enn du kanskje tror.
Hvis du har problemer med å vite hvilket fotavtrykk du har, kan du lese våre andre guider nedenfor som hjelper deg med å identifisere fotvalget ditt og for eksempel finne ut om du har flatfot.

You will also like this