Støttestrømper

Støttestrømper, også kalt kompresjonsstrømper, er utviklet for å gi et gradvis trykk på ben og føtter. Trykket er sterkest ved ankelen og avtar oppover, noe som bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen og kan redusere følelsen av trøtte, tunge og hovne ben.

Hos oss finner du støttestrømper for dame og herre i flere ulike modeller, størrelser og materialer, noe som gjør det enkelt å finne støttestrømper som passer deg. Enten du sitter stille i lange perioder, står og går mye på jobb eller lever et aktivt liv, gir våre støttestrømper komfort, støtte og en lettere følelse i bena dine. 

Når bør man bruke støttestrømper?

Støttestrømper brukes av mange ulike grunner. De er et populært valg for deg som: 

• Opplever trøtte eller tunge ben
• Får hevelse i føtter og ben
• Står eller sitter mye i løpet av arbeidsdagen
• Reiser ofte, for eksempel med fly eller på lengre bilturer
• Ønsker å jobbe forebyggende for bedre sirkulasjon

Ved å støtte blodstrømmen i bena kan støttestrømper både lindre eksisterende plager og forebygge nye.

Kompresjonsnivåer – hva bør man velge?

Støttestrømper finnes i ulike kompresjonsnivåer, der trykket måles i mmHg. Er du usikker på hvilken kompresjon som passer deg, kan du lese vår kompresjonsguide, hvor vi forklarer forskjellen mellom ulike kompresjonsklasser og hvordan du velger riktige støttestrømper.

For de fleste holder det med støttestrømper i klasse 1 (15–21 mmHg), som gir behagelig støtte og passer godt til daglig bruk samt ved trøtte eller hovne ben. Hvis du trenger mer støtte, kan støttestrømper i klasse 2 (23–32 mmHg) være et alternativ, men disse bør kun brukes etter anbefaling fra helsepersonell. For deg som ønsker lettere støtte, finnes det også støttestrømper med mild kompresjon.

“Støttestrømper oppgis i mmHg, som viser hvor mye trykk strømpen gir. For de fleste er klasse 1 (15–21 mmHg) nok for å forbedre blodsirkulasjonen og redusere tretthet i bena.” – Cajsa, autorisert fysioterapeut

Visste du at vår autoriserte fysioterapeut Cajsa også er med på å utvikle vår egen serie med støttestrømper? Det sikrer at hver modell er utviklet med fokus på både funksjon, komfort og passform. Se alle våre Minfot støttestrømper. 

Ulike typer støttestrømper

Det finnes flere ulike typer støttestrømper avhengig av bruksområde: 

• Ankelstøttestrømper: For deg som ønsker korte støttestrømper
• Støttestrømper i klasse 1 og klasse 2: Ulike nivåer av kompresjon 
• Støttestrømper med mild kompresjon: For lettere støtte
• Brede støttestrømper: For deg som har bredere legger og trenger mer vidde i benet.
• Støttestrømper for gravide: Utviklet for å gi støtte under og etter graviditet 
• Reise- og flystrømper: For stillesitting over lengre perioder
• Støttestrømpebukser og stay-ups: For full dekning eller mer diskré bruk 
• Støttestrømper uten tå: For deg som ønsker frie tær

Ved å velge riktig modell kan du tilpasse støtten etter hverdagen og behovene dine. 

Hvilket materiale bør jeg velge? 

Støttestrømper finnes i flere ulike materialer, alt fra naturmaterialer til mer tekniske fibre. Materialvalget påvirker både komfort og funksjon, og gjør at du kan bruke støttestrømper året rundt, enten du trenger varme, ventilasjon eller effektiv fukttransport.

Vanlige materialer i støttestrømper
Visste du at støttestrømper ikke kan produseres i for eksempel 100 % bomull eller bambus? Det skyldes at materialene må kombineres med elastan og polyamid for å gi gradert kompresjon og beholde passformen. Nedenfor kan du lese mer om noen vanlige materialer i støttestrømper.

• Bomull er mykt og skånsomt mot huden og føles luftig og behagelig å bruke. Støttestrømper i bomull passer til hverdag, jobb og lange flyreiser.
• Bambus er et mykt og fleksibelt materiale med naturlig god fukttransport. Materialet gir ofte en sval og behagelig følelse og verdsettes av mange under lange arbeidsdager eller i varmere klima.
• Ull og merinoull bidrar til å regulere temperaturen og har naturlig temperaturregulerende egenskaper, noe som gjør materialet populært i støttestrømper for vinter, vandring og aktiviteter i kaldere vær. 
• Sportsmaterialer & tekniske fibre: Tekniske materialer som Coolmax, lyocell og andre sportsfibre er utviklet for aktivitet og trening. De transporterer bort fukt effektivt og bidrar til å holde føttene tørre under trening og løping.
• Nylon & elastan: Støttestrømper i nylon og elastan gir en glatt, fleksibel og elastisk følelse. Materialkombinasjonen brukes ofte i tynnere og hudfargede støttestrømper fordi den gir et diskré utseende og en mer elegant følelse samtidig som kompresjonen fordeles jevnt over benet. Passer til hverdag, reiser og fest eller for deg som ønsker diskré støttestrømper.

Hvordan velger man riktig størrelse? 

Du velger størrelse på støttestrømpene ut fra ankel- og leggmålet ditt. Mål omkretsen om morgenen før bena eventuelt har hovnet opp, og bruk målene sammen med størrelsesguiden som finnes på hver enkelt støttestrømpe. Se vår guide: Størrelsesguide for støttestrømper

Relaterte artikler om støttestrømper

Bloggartikkel: Hvilke støttestrømper er best?
Bloggartikkel: Sykepleieren Alva tester våre støttestrømper
Bloggartikkel: Støttestrømper under graviditet – Kajsa tester