Severske skader

Her finner du produkter for Sever's sykdom som lindrer hælspenninger hos barn.

Hva er Sever's sykdom?
Severssykdom er en tilstand som primært rammer barn i alderen 9–15 år. Severssykdom er en overbelastningsskade i vokseplaten i hælbeinet. Barn som rammes er som regel fysisk aktive, og det kan forekomme at begge hæler rammes samtidig.

Severssykdom, også kjent som calcaneal apophysitis, er en smertefull benlidelse som skyldes betennelse i vekstplaten i hælen. Smerte ved Severssykdom karakteriseres ved smerte i hælbenet under eller etter fysisk aktivitet.

Smerte kan også spre seg til sidene av hælen og selve hælbunnen, ned mot fotbuen. Mange barn med Sever's sykdom opplever også hevelse og rødhet på hælen, vanskeligheter med å gå, ubehag og stivhet. Dette kan hindre den som lider av plagen i å utføre sin sport eller annen fysisk aktivitet.

Severssykdom oppstår oftest fordi hælbeinet vokser raskere enn benmusklene og senene. Dette fører til stramme og overbelastede muskler og sener. Det bidrar også til at hælen blir mindre fleksibel og øker belastningen på hælens vekstplate. De fleste barn som rammes av sykdommen, driver med fysiske aktiviteter eller idretter som innebærer hardere støtdemping og eksplosivitet. Imidlertid har sykdommen også rammet personer med lite fysisk aktivitet.

Sever's sykdom groer av seg selv, men smerten kan oppleves som ubehagelig og slitsom. Hvor raskt skaden groer varierer fra person til person; enkelte blir kvitt plagene etter noen uker, andre etter noen måneder, mens andre har problemer i flere år.

Symptomer på Severs sykdom

Severssykdom gir ubehag og smerte i hælen, og smerten øker under aktivitet og gange.

- Smerte i bakre del av hælen. Hælsmerten sitter oftest på sidene av hælen, bakpå eller under hælen.
- Smerte som øker under aktivitet, eller etter fysiske aktiviteter som innebærer løping og hopping
- Ved hvile avtar smerten og ubehaget.
- Smerte i den ene eller i begge hæler

Behandling av Severs sykdom

Til tross for skaden er det viktig å utføre fot- og benøvelser. Disse øvelsene bør omfatte strekk- og styrketrening av benmuskulatur og -sener. For å få de riktige øvelsene, kontakt helsepersonell eller en fysioterapeut som kan undersøke hælspikene og lage et rehabiliteringsprogram.

For å redusere den ubehagelige hevelsen som kan oppstå i forbindelse med Sèvres sykdom, kan man bruke en ispose på det hovne området. Vær imidlertid oppmerksom på å ikke plassere isposen direkte mot huden. For å få kjøling på det berørte området kan man også bruke en kjølende liniment, som gir en rask og avkjølende effekt på huden.

Man kan også bandasjere hælen eller bruke en kompresjonsstrømpe som er utformet for å redusere smerte og hevelse i hælen. For å lindre smerten kan man også bruke en hælkappe eller hælpute som har en støtdempende effekt. Dette gir støtte til hælen og samtidig avlaster den skadde hælen.