Hammertå

Her finner du produkter som er laget for å lindre og behandle plager i forbindelse med hammertå. For eksempel støtte og beskyttelse samt sko som er laget med en romslig tåboks, slik at tærne får god plass og ikke blir klemt eller utsatt for friksjon.

Hva er hammertå?
Hammertå betyr at en eller flere tær ved siden av stortåen er krumme. Hammertå innebærer at de små leddene i tåen er bøyde, noe som gjør at tåen ligner en hammer. Fordi tærne er bøyde, kan det skape ulike plager. For eksempel kan sko gnisse mot tåens overside, og det er vanlig at det dannes en øm hard hud oppå tåen, en såkalt liktorn.

Når man snakker om hammertå, nevnes ofte også klotå. Navnene varierer avhengig av hvilket ledd som er bøyd. Ved hammertå er leddet mellom første og andre tåbein bøyd. Ved klotå er leddet mellom andre og tredje tåbein bøyd.

• Innebærer at tåen eller tærne ved siden av stortåen er krokete eller bøyde
• Tåen ligner en hammer på grunn av bøyde tåledd
  
• Hammertå oppstår ofte i forbindelse med Hallux Valgus [skjev stortå]
  

Hvorfor får man hammertå?
Hammertå kan oppstå fordi tåen tvinges inn i en unaturlig posisjon, for eksempel ved bruk av for trange sko, men kan også skyldes svake muskler. Balanseproblemer og smerter kan oppstå fordi tåen ikke er riktig plassert.

Det er også vanlig å få hammertå dersom en tå er mye lengre enn de andre og derfor lett kommer i klem i skoen og blir krum. Hammertå gjør ofte vondt, og det kan også oppstå hard hud som er øm. Det er vanlig at hammertå oppstår når en tå er mye lengre enn de andre og derfor lett blir klemt i skoen.

Hammertå kan også oppstå på grunn av Hallux Valgus, når stortåen presser hardt mot fotens andre tær. En annen årsak kan være at fotbuen er lengre enn normalt, noe som også kan føre til hammertå.

Behandle hammertå og lindre plager
Det finnes flere alternativer for å behandle, lindre og rette opp hammertå. Å bruke en hammertåpute eller en tå-rettingsløkke betyr at en løkke tres på den berørte tåen, som både retter den ut og gir beskyttelse og avlastning under takket være en myk pute. Du kan også prøve spesielle innlegg og sko som ikke klemmer. Det er viktig å bruke sko som er brede foran og gir god plass til tærne. Skoene må heller ikke være for store, slik at foten glir i skoen når man går.

Ved hammertå er det også vanlig å få problemer med hard hud. Hard hud dannes på grunn av trykk på huden, som forsvarer seg selv ved å bli hard og tykk for å beskytte mot trykket. Hvis den harde huden fortsetter å bli utsatt for trykk og friksjon, kan en liktorn oppstå – dette betyr at den harde huden har dannet en spiss som presses inn i huden.

Et mykgjørende fotbad og forsiktig filing av den harde huden er også et steg på veien til å bli kvitt liktorn. Etter at du har filt føttene, kan du smøre dem med en mykgjørende krem. HER kan du se produkter som er laget for å lindre hard hud og liktorn.

• Bruk romslige sko eller sko med romslig tåboks som ikke klemmer eller gnisser
• Bruk støtte eller beskyttelse for hammertå som lindrer plager og smerter