Hælsporresokker

Her finner du hælsporesokker for deg som har hælspore, plantar fasciitt eller vondt i hælen. Sokkene er utformet for å gi støtte og komfort rundt foten, fotbuen og hælen, og kan være et praktisk supplement i hverdagen når hælen føles øm eller følsom for belastning.

Ulike modeller gir støtte på forskjellige måter. Noen hælsporesokker har kompresjonssoner rundt fotbuen, mens andre kombinerer støtte med ekstra polstring eller avlastende egenskaper rundt hælen. Les derfor produktinformasjonen for hver enkelt modell for å finne en sokk som passer dine behov.

Hvordan fungerer hælsporesokker?

Hælsporesokker er utviklet for å gi støtte rundt deler av foten som kan være følsomme for belastning ved hælspore og plantar fasciitt. Avhengig av modell kan sokken gi kompresjon rundt fotbuen, støtte rundt fotens bue eller ekstra komfort og polstring ved hælen.

Kompresjon eller støtte rundt fotbuen kan gi en stabil og støttende følelse når du går og står. Modeller med ekstra polstring rundt hælen kan samtidig gjøre det mer behagelig når hælen belastes mot underlaget eller skoen.

Hælsporesokker behandler ikke årsaken til hælsmertene, men kan brukes som et supplement til for eksempel tilpassede sko, skoinnlegg og andre tiltak som kan gjøre hverdagen mer komfortabel.

Hvilke hælsporesokker skal jeg velge?

Hvilken modell som passer best, avhenger av hvor du har vondt og hvilken type støtte du ønsker. Når du sammenligner hælsporesokker, kan du blant annet se etter:

• Støtte for fotbuen: modeller med støtte eller kompresjon rundt fotbuen kan gi en mer stabil følelse under foten.
• Støtte rundt hælen: noen modeller er utformet for å gi støtte rundt hælområdet.
• Polstring: ekstra polstring eller støtdempende materiale kan gjøre belastningen på en øm hæl mer behagelig.
• Kompresjon: sjekk hvor sokken gir kompresjon og hvor kraftig den er.
• Passform og størrelse: riktig størrelse er viktig for at sokken skal sitte komfortabelt og gi støtte på riktig sted.

Egenskapene varierer mellom de ulike modellene. Sjekk derfor alltid produktbeskrivelsen og størrelsesguiden før du velger. Vil du lese mer om en av våre utvalgte modeller, kan du lese guiden vår: Hælspore? Her er hælsporesokkene som er best i test.

Hælsporesokker ved plantar fasciitt og vondt i hælen

Ved plantar fasciitt sitter smerten ofte under eller på innsiden av hælen og er for mange spesielt tydelig ved de første skrittene etter hvile. Hælsporesokker med støtte rundt fotbuen kan gi en støttende følelse rundt foten gjennom dagen.

Har du først og fremst vondt når du går og står, er det også viktig å se på skoene du bruker. Støtdemping, stabilitet og støtte for fotbuen kan påvirke hvordan belastningen fordeles over foten og hælen. I vår kategori med hælsporesko finner du sko som er valgt ut med fokus på disse egenskapene.

Hva er forskjellen på hælsporesokker og støttestrømper for hælspore?

Hælsporesokker og støttestrømper for hælspore kan ligne på hverandre, men har ikke nødvendigvis samme funksjon.

Hælsporesokker har først og fremst fokus på støtte, kompresjon eller komfort rundt selve foten, fotbuen og hælen. De trenger ikke å ha gradert kompresjon opp langs leggen.

Støttestrømper har derimot gradert kompresjon, der trykket er høyest ved ankelen og gradvis avtar oppover benet. Hvis du ønsker denne typen kompresjon kombinert med støtte for foten, kan støttestrømper for hælspore være et bedre alternativ.

Kan hælsporesokker brukes sammen med sko og skoinnlegg?

Ja, hælsporesokker kan brukes sammen med andre produkter avhengig av dine behov. Mange bruker dem for eksempel sammen med støtdempende sko eller skoinnlegg med støtte for fotbuen.

Pass på at kombinasjonen ikke gjør skoen for trang. Sokken, eventuelle skoinnlegg og skoen bør sammen gi nok plass til foten uten å skape nye trykkpunkter.

Finn riktige sokker for hælspore

Ta utgangspunkt i hvor du trenger støtte og hvordan sokkene skal brukes. Sammenlign modellenes kompresjon, støtte for fotbuen, polstring, materiale og passform for å finne et alternativ som passer dine behov.

Du finner flere produkter og informasjon om ulike løsninger i kategorien vår for hælspore og hælsmerter. Ved sterke eller langvarige hælsmerter, plutselige smerter etter en skade eller plager som ikke blir bedre, bør du kontakte helsepersonell for en vurdering.