Pelotter

Det finnes ulike typer pelotter avhengig av design og formål. Noen pelotter er laget for å gi støtte til fotvalget, mens andre fokuserer mer på å dempe støt og redusere belastningen på føttene under aktivitet.

Pelotter kan være laget av forskjellige materialer som skum, gel, lær eller tekstil.

Hva gjør en pelott?
En pelott har flere funksjoner og formål:

• Støtte og korreksjon: En pelott kan gi ekstra støtte til fotens strukturer, spesielt fotvalget. Den kan hjelpe med å korrigere problemer som smerte og tretthetsfølelse i forfoten.
• Smertelindring: Pelotter brukes ofte for å lindre smerter i foten. De kan avlaste trykket fra spesifikke områder som kan være ømme eller betente.
• Demping: Enkelte pelotter, spesielt de laget av gel eller andre støtabsorberende materialer, kan absorbere støt og vibrasjoner når du går eller løper.
• Korreksjon av fotens anatomiske avvik: Hvis du har spesielle fotanatomiske avvik, som flate føtter eller lavt forfotvalg, kan en pelott hjelpe med å skape en mer nøytral fotstilling og redusere belastningen på spesifikke områder.
• Forbedret komfort: Pelotter kan øke komforten i skoene ved å gi en mykere overflate å stå på og hjelpe med å fordele trykket jevnt over foten.

Her er noen vanlige fotproblemer der bruk av en pelott kan bidra til å lindre smerte og ubehag – og hvordan pelotten fungerer for å redusere problemene:

Mortons nevrom: 

• Problem: Smerte, prikking eller nummenhet i forfoten på grunn av en nerveklem.
• Hvordan pelotten hjelper: En pelott plassert under forfoten bidrar til å fordele og avlaste trykket fra de berørte nervene, noe som reduserer irritasjon og lindrer smerte og ubehag.

Hammerå:

• Problem: En tå som er bøyd i en unaturlig posisjon, noe som kan forårsake smerte og ubehag.
• Hvordan pelotten hjelper: En tåpelott som skiller tærne og hjelper med å rette hammeråen. Den reduserer trykket på de berørte områdene og fremmer en mer naturlig tåstilling.

Metatarsalgi: 

• Problem: Smerte og ubehag i forfoten, spesielt under metatarsalbeina.
• Hvordan pelotten hjelper: En pelott plassert under forfoten fordeler trykket over metatarsalbeina og reduserer belastningen på forfoten. Dette kan lindre smerte og ubehag ved gange og ståing.

Nedsunket forfotvalg:

• Problem: Nedsunket forfotvalg, også kjent som fallen forfot eller forfotspatologi, er når fotvalget i fremre del av foten synker og mister sin normale høyde og støttende funksjon. Dette kan føre til overbelastning av forfoten og påvirke fotens naturlige bevegelsesmønster.
• Hvordan pelotten hjelper: Ved nedsunket forfotvalg kan en pelott være en nyttig løsning. Ved å plassere en pelott under forfoten kan den bidra til å gjenopprette fotvalget til en mer korrekt posisjon. Pelotten gir støtte og hjelper med å fordele trykket jevnt over forfoten, noe som kan lindre smerte og ubehag. I tillegg kan pelotten bidra til å stabilisere foten og forbedre gangmønsteret ved å motvirke overdreven pronasjon og avlaste ømme områder.
  
  

Hvordan skal en pelott ligge?
Å plassere en pelott korrekt kan noen ganger være utfordrende. Feilplassering, der pelotten ligger for høyt eller for lavt, kan føre til at den ikke gir ønsket avlastning og støtte til forfotvalget. Feil plassering kan til og med føre til smerte og ubehag. For best resultat bør pelotten plasseres rett bak fotens "trampdyna", området hvor foten har mest kontakt med underlaget ved gange.

Hvis du klikker her kan du lese vår guide som viser hvordan du plasserer en pelott korrekt.